O aluno chega com o pescoço travado e você fica na dúvida: Como aliviar?
22 ANOS DE EXPERIÊNCIA · MAIS DE 500 CORPOS ATENDIDOS
Workshop online ao vivo | 7 de novembro, das 9h às 13h
Uma cabeça de cerca de 4 kg sobre o pescoço do seu aluno. Você sabe o que está fazendo com ela na aula?
Aprenda tudo nestas 04 horas de worshop prático e explicativo
Pilates com Propósito: Escolhas e adaptações para alunos com dor e limitações
Edição 1: Pescoço frágil e delicado
Horas de tela, celular e pouco fortalecimento específico deixam o pescoço sobrecarregado, e a cervical é o último segmento a compensar tudo o que vem de baixo, desde a base dos pés. Agora pense: boa parte do repertório do Pilates exige a cabeça fora do chão. Rolamentos, flexões, sobrecarga em ombros e pescoço. Feitos 'de qualquer forma', podem agravar tensão, compressão e dor de cabeça. Poucos workshops aprofundam esse tema. Neste, o pescoço é o protagonista.
Quero garantir minha vaga
Você se reconhece em alguma dessas situações?
Você tira o exercício da aula "por segurança" e sente que o aluno deixou de evoluir.
O aluno acima do peso precisa trabalhar e você não sabe como proteger a cervical.
Ele está com dor de cabeça ou tensão nos ombros e você não sabe quais exercícios dar ou evitar.
Você já fez cursos de patologias, mas ninguém explicou como a cabeça se comporta em cada exercício.
Se você passa por isso, o problema não é falta de dedicação. É que o pescoço quase nunca é ensinado com a profundidade que ele exige. Você aprendeu o repertório, mas ninguém mostrou como decidir quando, como e para quem adaptá-lo.
Quando você entende a importância do pescoço, a insegurança vira critério.
Em 4 horas ao vivo, você vai aprender a:
- Identificar um pescoço frágil e um pescoço delicado e entender a diferença
- Escolher e adaptar exercícios que exigem sustentação da cabeça
- Usar apoios de cabeça e ajustar a aula aos desvios cervicais
- Saber quando o rolamento é seguro e quando não é, inclusive em alunos com sobrepeso
- Reduzir tensões de pescoço e ombros com segurança
Para quem é: professores de Pilates, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que atendem alunos com tensão, dor ou limitações.
Quero garantir minha vaga
QUEM ENSINA
Quem é Patrícia Lettieri
Profissional de Educação Física · Profissional do Movimento · Especialista no Autêntico Pilates
Há mais de 22 anos, ensino Pilates a pessoas de todos os tipos de corpo, com dor, limitações e histórias diferentes. Já atendi mais de 500 pessoas. Hoje ensino professores com uma visão internacional do Método, indo além da formação para preencher os pontos que ela não alcança.
Atuei como assistente em workshops na Itália e como professora de apoio na certificação de novos instrutores em Portugal, integrando a equipe de uma das maiores referências mundiais do Pilates autêntico. Na Espanha, ministrei workshops. No Brasil e na Europa, ensino de forma presencial e online, com autenticidade, profundidade e propósito.
22+anos de experiência
500+corpos atendidos
4países de atuação
Graduação em Educação Física
Pós-graduação em Administração e Marketing Esportivo
Formação em Pilates Stott, Madri (Espanha)
Formação em Pilates Clássico com Mejo Wiggin (EUA)
Formação com Inélia Garcia. Referência mundial no Pilates autêntico. Itália e Portugal.
Workshops para professores no Brasil e na Europa, presenciais e online
Workshop ao vivo | 7 de novembro, das 9h às 13h
Quero garantir minha vagaGaranta sua vaga
Workshop ao vivo | 7 de novembro, das 9h às 13h
R$ 197
Quer rever depois? Adicione o replay por apenas R$ 37 na hora da inscrição — disponível por 1 ano.
Quero garantir minha vagaPagamento processado pela plataforma Cakto.
Perguntas frequentes
Seu aluno confia em você para cuidar do pescoço dele. Chegou a hora de entender, de verdade, o que ele precisa.
Quero garantir minha vaga